Il y a plusieurs façons de gérer naturellement le niveau de sucre dans le sang ainsi que le diabète et aussi il est nécessaire de suivre une méthode naturelle sur les médicaments sur ordonnance en raison de leurs effets indésirables. Parce que le style de vie en constante évolution, il est extrêmement difficile de maintenir de saines habitudes comme manger pendant le bon moment et des exercices réguliers et de ce fait beaucoup de gens ont perdu leur contrôle sur leur santé.
Des herbes naturelles peuvent être une solution à ces problèmes, elles contribuent à la fluctuation des niveaux de sucre dans le sang qui vous aideront à retrouver le contrôle que vous avez perdu et peuvent vous donner les changements de style de vie permanents pour profiter d’une grande qualité de vie. Je peux recommander personnellement 7 herbes naturelles différentes pour gérer la glycémie qui sont,
1) Cinnamomum verum ou cinnamomum zeylanicum blume (famille des lauracées)
Noms communs: Cannelier, cannelier de Ceylan, casse odorante, cannelle de Cayenne. Noms anglais: cinnamon
Il est dit que même une demi-cuillère à café d’écorce de cannelle chaque jour est plus que suffisant pour abaisser le taux de glucose dans le sang, mais elle ne s’applique qu’à la cannelle Cassia qui est aussi appelée cannelle de Chine. Pour obtenir les avantages complets de cette herbe, tout ce que vous devez faire est d’ajouter une pincée de cannelle à votre repas.
2) Amorphophallus konjac (famille des aracées)
Noms communs: konjac, racine ou farine de konjac, langue du diable, l’éléphant-pied igname, plante serpent, konnyaku. Nom anglais: voodoo lily, snake plant, dragon plant, devil’s tongue, snake palm, konnyaku, pinyin, konjaku, elephant yam.
Même si elle reçoit beaucoup de presse en tant que supplément de perte de poids, elle est remplie de fibres qui aideront à maintenir le niveau de sucre dans le sang.
3) Gymnema sylvestre, anciennement Periploca sylvestris ou Asclepias geminata
Noms communs: Gymnéma, gurmar. Noms anglais: miracle fruit, gymnema, cowplant, and Australian cowplant, gurmari, gurmarbooti, gurmar, periploca of the woods and meshasringa
Le sens de gymnema sylvestre est destructeur de sucre. Il est généralement utilisé dans le traitement ayurvédique ancienne pour le diabète. Les chercheurs disent que 400 mg de gymnema sylvestre chaque jour sera très efficace pour le niveau de glucose faible pendant une longue période. Certaines personnes sont également en mesure de mettre un terme à leurs médicaments de prescription après l’utilisation de gymnema sylvestre.
4) Trigonella foenum-graecum (famille des légumineuses (fabacées))
Noms communs: fenugrec, sénégrain, trigonelle. Nom anglais: fenugreek. Nom chinois: hu lu ba
C’est l’un des remèdes traditionnels le plus populaire pour les diabétiques. La recherche a montré qu’il peut améliorer le niveau de sucre dans le sang ainsi que les profils de cholestérol et est considéré comme l’un des meilleures herbes pour les diabétiques.
5) Opuntia ficus indica (famille des cactacées ou cactées)
Noms communs: nopal, figuier de Barbarie. Nom anglais: prickly pear cactus, nopal, cactus flower
Il est dit que le figuier de barbarie peut réduire le niveau de glucose dans le sang jusqu’à 46%. Il était bien connu pour son efficacité dans la réduction des taux de cholestérol LDL, mais le maintien de taux de cholestérol HDL.
6) Stevia rebaudiana (famille astéracées ou composées)
Nom commun: stévia. Noms anglais: sweetleaf, sweet leaf, sugarleaf
Il est dit être un remplacement du sucre. En recherche, il est clair qu’il ne peut abaisser le taux de glucose sanguin qui signifie que cette herbe remplace non seulement le sucre mais agit aussi comme un traitement pour les diabétiques.
7) Curcuma longa, C. domestica, C. aromatica, C. xanthorrhiza (famille des zingibéracées)
Noms communs: curcuma, safran des Indes, racine de safran. Nom anglais: turmeric
C’est une herbe traditionnelle indienne et est dite avoir des effets positifs à la fois sur la glycémie et le cholestérol.
S'il Vous Plaît Partagez Cet Article
