Au cours des 15 dernières années, le nombre de personnes touchées par le diabète a plus que doublé. Il y a plus de cinq millions de personnes vivant avec le diabète et beaucoup ne sont même pas au courant du problème et comment il peut affecter leur santé. Il devient essentiel que les Américains se renseignent pour connaître les signes d’alertes et la façon de prévenir la maladie.
Le diabète expliqué
Quand le corps a de la difficulté à convertir le sucre et l’amidon en énergie, le diabète se produit. Il existe plusieurs types de diabète, y compris de type 1, type 2 et gestationnel. Une personne atteinte de diabète a de la difficulté soit la production ou l’utilisation de l’insuline.
Les jeunes adultes ou des enfants sont généralement diagnostiqués avec le diabète de type 1. Le diabète de type 1 ne permet pas au corps de produire de l’insuline dans les quantités appropriées nécessaire donc l’insuline doit être pris quotidiennement. Ceci peut être accompli soit par un tir ou d’une pompe à insuline.
Les personnes âgées sont généralement diagnostiquées avec le diabète de type 2. Récemment, cependant, il y a eu un changement au diabète de type 2 chez les jeunes. C’est parce que de plus en plus jeunes ne reçoivent pas le bon exercice et l’activité nécessaires pour promouvoir un corps sain et fonctions. Avec ce type de maladie, le corps ne reconnaît plus comment utiliser l’insuline produite. De type 2 est la majorité des cas diagnostiqués aux États-Unis.
Le diabète gestationnel est la forme finale du diabète. 4% des femmes enceintes obtiennent ce type de diabète, mais la bonne nouvelle est qu’il disparaît généralement après la naissance du bébé. L’éducation au diabète est important dans une telle situation puisque le diabète gestationnel peut généralement être contrôlé avec un régime alimentaire et d’exercice. Le diabète gestationnel survient le plus souvent pendant le dernier trimestre de la grossesse, il n’y a donc pas un risque plus élevé de malformations congénitales chez les nourrissons. Le principal problème est la maladie provoque le bébé à retenir l’excès de graisse – résultant en gros bébés et un risque accru que la césarienne sera nécessaire.
La prévention est la clé
Les complications de la grossesse ne sont que le début. En plus de la maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral, le diabète est une cause majeure de cécité chez l’adulte et l’insuffisance rénale. Si rien n’est fait, le diabète peut aussi entraîner le retrait de membres inférieurs et ulcères du pied. L’éducation au diabète peut aider à prévenir l’ensemble de ces questions.
Le diabète de type 2, la forme la plus courante en Amérique, peut souvent être renversé par la simple amélioration de l’alimentation et de l’exercice. Vous pouvez même prévenir la maladie en réduisant le sucre, les bonbons, les boissons gazeuses et les jus de fruits et les remplacer grains entiers, les fruits et légumes frais entiers. Bien sûr, limitant le contrôle des portions est également importante pour être efficace. L’exercice physique combiné avec le régime alimentaire réduit en sucre peut augmenter les chances de prévenir ou d’éliminer le diabète de type 2. Donc, en plus de la probabilité que vous allez perdre du poids, vous augmentez vos chances d’éviter cette maladie. Cela est vrai pour tous les groupes ethniques et des deux sexes. Lorsque pris tôt, et les modifications sont mises en œuvre, les personnes atteintes de pré-diabète peuvent voir une réduction importante de la progression de la maladie.
Lorsque vous êtes diagnostiqué avec le diabète
Si votre médecin confirme le diagnostic de diabète, il est sage de prendre une classe en éducation sur le diabète. Ces cours sont généralement disponibles auprès de votre service de santé du comté, l’hôpital local et d’autres centres de santé. Bien qu’il y ait des frais impliqués pour prendre une telle classe, votre compagnie d’assurance peut payer une partie des coûts. Votre médecin est une autre source d’information et peut être en mesure de vous diriger. L’éducation au diabète peut souvent être obtenue simplement en parlant aux parents et amis qui partagent la maladie. Puisque le diabète de type 2 peut être aidé avec une alimentation contrôlée, il devrait faire partie de la routine de toute la maisonnée. Tout le monde doit être conscient de la façon dont leur régime alimentaire peut influer sur leur santé. L’éducation au diabète est pour tout le monde!
Quel que soit le type de diabète que vous pouvez rencontrer, il peut changer votre vie et celle de votre famille. Gardez à l’esprit, avec une bonne alimentation et l’exercice la plupart des gens peuvent réduire les effets ou d’inverser les symptômes de cette maladie.
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