Le diabète de type 2 est pensé pour augmenter le risque de problèmes du cerveau chez les personnes âgées. La condition est souvent diagnostiquée chez les personnes de moins de 50 ans, des chercheurs de l’Université de Groningen aux Pays-Bas ont étudié l’effet que cela pourrait avoir sur les individus de moins de 50.
Leur étude, publiée dans Plos One en Janvier 2014, par rapport 264 personnes avec le diabète de type 2 avec 3871 non-diabétiques.
Leur âge variait de 35 à 82 ans. Les participants qui avaient le diabète des résultats inférieurs à ces participants sans cette maladie dans le Ruff figuratif maîtrise test, qui mesure la capacité de planifier et de la raison. Les diabétiques ont aussi marqué plus bas sur le visuel Association test, qui détecte les premiers stades de la maladie d’Alzheimer.
De cette information, il a été conclu des niveaux de sucre dans le sang instable élevés ou le diabète peuvent causer des problèmes dans le fonctionnement du cerveau chez les adultes âgés de 35 ans.
La démence est un problème insidieux. Le temps de commencer la prévention est maintenant – une nouvelle année a commencé et il est temps de se résoudre à prendre le contrôle.
L’Association Américaine de Diabète a un nouveau livre de cuisine végétarien disponible pour l’achat sur leur site web. La recherche a montré qu’un régime végétalien est le meilleur type de régime alimentaire pour le diabète de type 2, et le livre de cuisine de L’Association Américaine du Diabète couvre toute la gamme de la soupe au dessert. Les salades, vinaigrettes, des hamburgers, des plats et accompagnements prouvent que manger végétarien est tout sauf monotone. Le livre de cuisine maison santé est un autre ajout à l’offre de l’ADA et propose des plats sans viandes et pour les fêtes.
Le magasinage et faire la fête pendant les vacances peut laisser peu de temps pour l’exercice, mais est maintenant un bon moment pour développer une routine d’activité physique ou de retour à l’ancienne. Il a été constaté l’exercice d’une heure brûle les graisses, non seulement pendant l’activité mais entraîne le corps à brûler plus de graisse au cours des 24 heures suivantes. C’est parce que l’activité physique utilise les glucides stockés dans les muscles. Une fois que les muscles sont vidés de leurs hydrates de carbone, les réserves de graisse sont appelés à faire ce qui a été dépensé. L’exercice contribue à contrôler le diabète de type 2, non seulement par la combustion de glucides et de calories, mais en augmentant la sensibilité à l’insuline que le corps peut brûler les glucides pour l’énergie.
Alors habillez-vous et prenez le chien pour une promenade si c’est l’hiver où vous êtes. Si c’est l’été, oubliez l’habillement mais sortez et promenez le chien. Les refuges débordent de chiens errants qui aimeraient être pris pour une promenade, donc adoptez, accueillez, ou devenez volontaire pour travailler avec eux. Il pourrait être un excellent moyen de prévenir les complications de l’hyperglycémie et le diabète de type 2 et de garder votre esprit vif.
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