Quand les gens découvrent qu’ils ont le diabète, ils supposent qu’ils ne peuvent plus avoir du sucre, mais c’est une idée fausse. Leur corps en fait, ont encore besoin de sucre pour alimenter leurs cellules l’énergie dont ils ont besoin pour faire leurs travaux. La différence entre les diabétiques et non diabétiques est dans la façon dont leur corps traite le sucre qui est consomme. Être conscient de la façon dont votre corps transforme le sucre aidera à trouver le régime diabétique qui est idéal pour vous.
Généralement, quand quelqu’un mange de la nourriture dans un régime alimentaire normal, le pancréas démarre et commence à traiter le sucre. Le pancréas commence à produire suffisamment d’insuline pour correspondre à la quantité de sucre qui est consommée. L’insuline est un moyen d’entrée pour le sucre de pénétrer dans les cellules de l’organisme. Une fois dans les cellules, il fournit à l’organisme l’énergie dont il a besoin pour fonctionner.
Chez les diabétiques toutefois, le pancréas et le sucre se comportent différemment. Le sucre ne pénètre pas dans les cellules des organes comme il se doit. C’est souvent la raison pour laquelle les diabétiques se retrouvent très léthargique, parce que le sucre ne pénètre pas dans les cellules qui fournissent l’énergie. Nous nous pencherons sur les deux types de diabète, de type 1 et de type 2 et de voir comment leur corps traite le sucre qui est consommé.
Les diabétiques de type 1 ne peuvent pas produire suffisamment d’insuline pour transporter le sucre dans leurs cellules en général parce que leur pancréas a cessé de fonctionner. Le sucre va alors rester à l’intérieur de leur corps et provoque beaucoup de mal aux autres organes. C’est pourquoi ils doivent prendre des injections d’insuline. Les injections d’insuline effectuent le travail que le pancréas ne peut plus exercer et aide la personne à maintenir leur corps en bonne condition.
Dans un diabétique de type 2, le pancréas produit suffisamment d’insuline que le corps a besoin, cependant, l’insuline ne peut pas ouvrir la demande corporelle pour que le sucre peut y entrer. Donc le sucre commence à s’empiler et le pancréas démarre et commence à produire de plus en plus d’insuline et finalement brûle. Une fois qu’il brûle, la personne avance ensuite à un diabétique de type 1 et sera dépendant des injections d’insuline pour traiter le sucre.
Tous les diabétiques ont besoin pour gérer le sucre qui pénètre dans leur corps. La différence entre en jeu dans la façon dont le pancréas gère le sucre qui a distribué dans les cellules. Les diabétiques de type 1 ont besoin d’une injection d’insuline quand ils mangent afin de traiter le sucre parce que leurs pancréas ne peut pas travailler. Les diabétiques de type 2 ont une bonne chance d’améliorer leurs fonctions de pancréas en regardant leur consommation de sucre et donc de rendre leurs vies plus saines.
Ainsi, il est essentiel que les diabétiques de type 2 commencent à gérer leur consommation de sucre afin qu’ils puissent maintenir un corps et mode de vie sain. Une des meilleures façons d’avoir votre consommation de sucre à la baisse est de faire un régime, et c’est là que le terme «régime diabétique» est venu. Mais ne laissez pas le terme «régime» vous effrayer, vous n’aurez pas d’arrêter de manger les aliments que vous aimez et vous n’aurez pas à manger des aliments fades de dégustation de carton. Vous pouvez simplement regarder la quantité de nourriture que vous consommez et d’essayer de remplacer vos aliments avec des marques qui ont moins de sucre. Un bon exemple est la gelée. La gelée régulière a environ 16 grammes de glucides, qui se transforment en sucre, et une gelée de sucre réduit a environ 6 grammes de glucides. Juste en passant à une gelée qui contient moins de sucre, vous allez alors consommer moins de sucres et rendre votre travail du pancréas moins aussi bien.
Alors oui, même si vous êtes diabétique, vous avez encore besoin de sucre. Le sucre fournit vos cellules l’énergie dont ils ont besoin et gardent votre corps en bonne santé et en fonctionnement. Un moyen facile de commencer à gérer votre consommation de sucre est de passer par tous les aliments que vous mangez normalement et les remplacer les produits qui contiennent moins de glucides. De cette façon, vous pouvez toujours manger les aliments que vous mangez normalement tout en réduisant la quantité de sucre que votre corps a à traiter.
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