Si vous ou quelqu’un dans votre famille souffre du diabète de type 2, vous avez entendu parler de la nécessité pour les diabétiques pour éviter de prendre les glucides malsains. Mais savez-vous exactement pourquoi les glucides causent des problèmes pour les personnes qui ont été diagnostiquées comme ayant le diabète? Mieux vous comprendrez le rôle des glucides dans cet état, mieux vous serez en mesure de gérer votre diabète ou aider les membres de votre famille à gérer leur.
Il existe deux types de diabète. Le diabète de type 1 est généralement diagnostiqué durant l’enfance, alors que le type 2 est le plus souvent diagnostiqué chez les adultes. Pour cette raison, le diabète de type 2 est parfois désigné comme étant l’âge adulte. Mais il peut se produire chez les enfants aussi, et cela a été à la hausse ces derniers temps avec la montée de l’obésité infantile.
Dans le diabète de type 1, le corps ne produit pas d’insuline. Dans le diabète de type 2, le corps ne produit pas suffisamment d’insuline ou ne répond pas correctement à elle. Donc les diabétiques de type 1 auront toujours besoin de prendre de l’insuline pour rester en bonne santé. Les diabétiques de type 2 peuvent prendre de l’insuline, mais peut aussi gérer leur maladie par le régime et l’exercice. Ces changements de mode de vie peuvent aider votre corps à produire plus d’insuline ou de répondre à mieux elle.
L’insuline est une hormone qui est nécessaire dans votre corps pour utiliser le glucose pour l’énergie. Le glucose est un sucre simple qui constitue la plupart des hydrates de carbone. Après que nous mangeons des glucides et elles sont digérées, l’insuline indique à votre corps d’emmagasiner le sucre dans les cellules pour l’énergie. Si votre corps n’a pas suffisamment d’insuline ou ne répond pas à l’insuline, le sucre reste dans le sang au lieu d’être stocké dans vos cellules. C’est alors que la hausse du taux de sucre dans le sang se produit.
Il y a quelques problèmes avec avoir une glycémie élevée. Tout d’abord, le glucose n’atteint pas les cellules, où il est utilisé pour l’énergie. Les glucides sont une source principale de carburant pour votre corps et quand il n’y a pas de glucides disponibles pour l’énergie, le corps doit utiliser la graisse à la place. Cela peut causer des problèmes comme l’acidocétose, où les déchets appelés corps cétoniques qui s’accumulent et votre corps ne peut pas se débarrasser d’eux.
L’autre problème d’avoir une glycémie élevée, c’est que tout le sucre supplémentaire dans le sang est dangereux pour votre corps. Il n’y a nulle part pour le sucre supplémentaire à aller, et il peut causer des dommages dans de nombreuses parties corporelles comme vos yeux, les pieds, les nerfs, la peau, et plus encore. La bonne nouvelle est que comprendre la façon dont les glucides et l’insuline fonctionnent dans votre corps peut vous aider à mieux comprendre le diabète et comment le gérer.
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