La supplémentation avec une forme de chrome trace de minéral appelé le picolinate de chrome est une thérapie nutritionnelle prudent pour vos patients atteints de diabète et pré-diabète.
Une étude de suivi par certains des mêmes chercheurs ont surveillé 833 de type II chez les diabétiques qui ont pris 500 mcg de picolinate de chrome deux fois par jour: une réduction significative des taux à jeun de la glycémie et du taux de sucre dans le sang après le repas a été trouvé au cours des dix mois de l’étude. Pas d’effets secondaires négatifs ont été présentés de prendre des suppléments. En outre, plus de 85 pour cent des patients ont signalé des améliorations dans les symptômes du diabète communs de soif excessive, besoin fréquent d’uriner et la fatigue.
Bien que l’incidence du diabète de type II est en augmentation en nombre record, beaucoup de gens n’ont pas encore le diabète, mais sont à haut risque de développer la maladie. Les suppléments de chrome peuvent aider dans ces cas aussi. Une étude dirigée par William Cefalu, MD, de l’Université Wake Forest, a suivi des personnes à risque, des personnes qui étaient modérément obèses et avaient des antécédents familiaux de diabète. Certaines personnes ont reçu un placebo; autres, 1000 mcg de picolinate de chrome par jour. Après quatre mois de traitement avec du chrome, la résistance à l’insuline a été réduite de 40 pour cent. Les suppléments de chrome, par conséquent, aident à inverser le processus de la maladie sous-jacente qui mène au diabète de type II. En d’autres termes, ils aident à la fois prévenir et inverser diabète de type II.
Les avantages du picolinate de chrome pour les autres types de patients atteints de diabète
Beaucoup de patients de diabète qui s’injectent l’insuline – les patients atteints de diabète de type I et de type II qui sont à un stade plus avancé de la maladie, répondent positivement à la supplémentation de picolinate de chrome. Environ 70 pour cent des deux types de patients diabétiques montrent une meilleure réactivité à l’insuline après la prise de 200 mcg de chrome supplémentaire par jour. Une expérience comme une meilleure sensibilité à l’insuline qu’ils sont capables de réduire la quantité d’insuline qu’ils injectent ou la quantité de sucre dans le sang d’autres médicaments pour abaisser ce qu’ils prennent.
La supplémentation en chrome a été jugée utile pour encore d’autres types de diabète. Le diabète gestationnel est un diabète transitoire qui se développe pendant la grossesse et peut causer de nombreux problèmes de santé, y compris la perte de l’enfant. C’est la complication médicale la plus courante de la grossesse aujourd’hui. Selon une étude, seulement huit semaines de supplémentation avec du picolinate de chrome peut améliorer considérablement l’intolérance au glucose et de réduire les taux de sucre sanguin et d’insuline chez les personnes atteintes de diabète gestationnel, réduisant ainsi le risque de problèmes de santé pour la mère et l’enfant.
L’utilisation de certains médicaments, tels que les corticostéroïdes ou des diurétiques thiazidiques, conduit à des pertes importantes de chrome et peut parfois induire des conditions de diabète, etc. Heureusement, la supplémentation en chrome peut conduire à des améliorations dans la façon dont le corps règle la glycémie dans les deux cas. Dans une étude, le diabète cortico-induit a été amélioré dans 38 des 41 patients après la supplémentation de 200 mcg de chrome trois fois par jour. Cela s’est produit même si les médicaments abaissants la glycémie ont été réduits de 50 pour cent dans tous les patients qui ont reçu des suppléments de chrome.
Notions de base au sujet du chrome et des doses de supplémentations
Bien que les chercheurs ne savent pas encore exactement comment le chrome fait sa magie, le chrome aide l’insuline à travailler plus efficacement pour permettre au glucose de sang de passer du sang vers les cellules. Le Comité d’Apport Journalier Recommandé dit de prendre 50 à 200 mcg de chrome par jour. Ce montant semble raisonnable pour la personne moyenne en bonne santé, mais des montants plus élevés sont nécessaires pour les personnes avec des conditions impliquant la résistance à l’insuline, tels que le diabète de type II et de pré-diabète. Les patients de type II qui ont pris le picolinate de chrome en faibles doses (200 mcg par jour) ont eu une certaine amélioration de leurs conditions; Toutefois, ils n’ont pas les mêmes résultats spectaculaires que le type II chez les diabétiques qui ont pris 1000 mcg par jour.
Malheureusement, la grande majorité des Américains n’obtient même pas le minimum de 50 mcg de chrome de leur alimentation quotidienne. La recherche de l’USDA a constaté que les hommes en moyenne 33 mcg de chrome par jour dans leur alimentation et les femmes en moyenne 25 mcg par jour. Même les régimes alimentaires, destinés à être bien équilibrés par les nutritionnistes, contiennent presque toujours moins de 50 mcg de chrome.
La quantité de chrome que les gens ont besoin varie. Cela dépend principalement de leurs consommations d’aliments et de leurs états de santé. Ceux qui manquent le plus de l’élément nutritif ont le plus besoin. Il est également important de comprendre que les patients diabétiques de type II ont modifié le métabolisme de chrome (plus l’excrétion de chrome), les concentrations tissulaires inférieures de chrome, et moins d’une capacité de convertir le chrome en une forme utilisable dans l’organisme.
Dans l’expérimentation animale, le chrome a démontré une absence de toxicité à très haute niveaux de plusieurs milliers de fois l’apport alimentaire quotidien sûr et approprié (ESADDI) limite de 200 mcg par jour. Il n’existe aucune preuve d’effets toxiques liés à la supplémentation en chrome dans la supplémentation en chrome chez les humains ou les animaux.
Pour toutes ces raisons, je pense que la supplémentation en picolinate de chrome est un must à essayer avec les patients diabétiques. C’est une approche nutritionnelle saine, prudente, et bien testée qui le plus souvent propose à vos patients des bénéfices impressionnants dans leurs états et leurs symptômes.
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