La douleur du nerf diabétique est le symptôme de diabète que les gens mentionnent plus. C’est probablement parce que près de 70% des diabétiques ont des dommages de nerf. Et des lésions nerveuses diabétiques apparaissent généralement d’abord dans les pieds.
Cela a des conséquences importantes. Plus de 60 % des amputations non-traumatiques sont signalées par les hôpitaux pour être liées au diabète. Et la plupart de ces amputations sont les orteils et des pieds. Elles sont directement liées à des lésions nerveuses, le genre qui provoque des douleurs de neuropathie diabétique. L’amputation est un prix trop élevé à payer, et si en connaître la cause et ce qu’il faut faire à ce sujet peut aider, c’est ce que cet article est là.
Il commence avec la neuropathie périphérique
La neuropathie périphérique est un terme médical qui signifie la douleur du nerf dans les orteils, les doigts, les mains et les pieds. Elle se présente comme un engourdissement, des picotements, sensation de brûlure, des douleurs et des crampes vives, et la perte de sensibilité à la douleur et à la température.
Avec la perte du sens du toucher, vous pourriez avoir une extrême sensibilité au toucher, même légèreté dans vos pieds et les jambes. Certaines personnes ne peuvent pas supporter le poids d’une couverture sur leurs pieds la nuit. Le problème est tellement répandu qu’il existe un «berceau de lit» vous pouvez acheter à conserver les couvertures de vos pieds afin que vous puissiez dormir sans douleur, mais toujours garder vos pieds au chaud.
Lorsque la douleur de neuropathie diabétique s’aggrave, elle peut conduire à la perte d’équilibre et de coordination. Les mains souffrent du syndrome du canal carpien et les choses commencent à tomber. Pieds ont des marteaux, des cloques, plaies et les infections qui ne guérissent pas parce que les nerfs et la circulation sanguine ne sont pas là. C’est alors que les médecins prescrivent une amputation pour enlever les parties mortes de sorte que les parties vivantes peuvent survivre.
Lorsque vous consultez votre médecin pour un examen, vous demandez-vous pourquoi il pousse vos orteils? C’est un moyen rapide d’évaluer, ou vérifier la neuropathie périphérique. C’est ce qu’on appelle le test du monofilament. Un petit morceau de plastique rigide qui ressemble à la ligne de pêche est utilisé pour presser contre la peau de vos orteils, semelles, les dessus de vos pieds et les chevilles. Si vous le sentez, c’est bon. Si non, la douleur de neuropathie diabétique et des dommages ont commencés.
Parfois, le médecin utilise un diapason pour savoir si vous pouvez sentir les vibrations dans les différentes parties de vos pieds. Il vérifiera également les impulsions à vos chevilles, et se sent la température de vos pieds.
Tout cela lui permet de dire si une neuropathie périphérique a commencé. Il va vous demander si vous avez été voir un podologue et si vous inspectez vos pieds tous les jours. Il y a beaucoup d’informations pour prendre soin de vos pieds sur internet.
Comment faire pour arrêter la douleur du nerf diabétique?
Il y a des choses que vous pouvez faire pour prévenir la douleur de neuropathie diabétique. La première est la plus importante. Maintenez votre taux de sucre dans le sang dans les bons nivaux autant que vous le pouvez. Un taux d’hémoglobine A1C de moins de 7 signifie que vous faites juste cela. La plupart des médecins vérifient diabétiques de type 2 avec ce test tous les trois mois.
Ensuite, vous avez besoin de vous exercer. Les jambes ont les plus gros muscles de votre corps, et de les utiliser par la marche, le vélo, la natation, la danse, et toutes les autres façons que vous pouvez penser, ramène les meilleurs rendements pour la perte de poids, l’endurance, la force, l’abaissement de la glycémie et réduire le nerf endommagé en stimulant les muscles qui les entourent.
Le problème est que les jambes sont attachées à des pieds, et si votre mal aux pieds, l’exercice de vos jambes devient plus difficile. Il est plus probable que vous allez éviter de vous exercer si vous avez la douleur du nerf diabétique dans vos pieds.
Il est difficile d’accepter cela parfois, mais il est vrai que la douleur du pied est améliorée par l’exercice. C’est exactement la raison pour laquelle de bonnes chaussures sont si importantes. Les chaussures diabétiques amélioreront la douleur du pied en soutenant sans liaison.
Suivant des crèmes, des correctifs et la thérapie physique. La crème capsaïcine, que vous pouvez trouver sur les tablettes des magasins à côté des médicaments de pied de l’athlète, a quelque chose en elle qui améliore votre douleur du nerf diabétique naturellement. Elle vient de poivre de cayenne.
Si la crème rend vos mains à brûler après vous frottez vos pieds avec lui, utilisez des gants en caoutchouc ou en plastique. Vous les trouverez dans la section pharmacie aussi. Ne vous découragez pas si cela ne fonctionne pas au premier abord. Il faut quelques semaines d’utilisation, mais ça vaut le coup.
Les patchs de lidocaïnes sont appliqués sur la peau des zones douloureuses à engourdir les nerfs. L’aspirine et d’autres anti-inflammatoires non stéroïdiens comme l’ibuprofène aident aussi, et si vous les prenez quelques minutes avant la marche, vous pourriez être en mesure de vous exercer plus. (Tylenol n’a aucun effet anti-inflammatoire de sorte qu’il ne pourrait pas faire grand-chose).
La physiothérapie qui est tout simplement les exercices et des étirements adaptés à une partie spécifique du corps afin que vous puissiez revenir sur vos pieds. Youtube beaucoup de vidéos gratuites de thérapie physique conçue pour les pieds, les chevilles et les jambes. Les tronçons qui m’aident le plus sont les fonds de mes pieds, le fascia plantaire.
Ce que vous mangez peut aider aussi. Les antioxydants se trouvent dans la famille de super-aliments, la plupart des fruits et légumes, et ils ont été montrés pour améliorer la douleur de neuropathie diabétique et même inverser les dommages du nerf. Cela les rend au moins la peine d’essayer. Les meilleurs ont des vitamines B en eux. Et une dose quotidienne de vitamine D est idéale pour la douleur aussi. Comment l’obtenez-vous? Du soleil! Que dites-vous de cela comme médicament gratuit?
Il est temps pour nous les diabétiques de type 2 présentant une douleur du nerf pour revenir sur nos pieds. Nous ne laisserons pas le diabète prendre nos orteils, pas sans un combat.
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