Le garcina cambogia et le diabète est un terme beaucoup parlé aujourd’hui, mais la question qui persiste dans l’esprit de chaque diabétique est de savoir si ce petit fruit asiatique peut contrôler leur taux de sucre. Si vous voulez en savoir plus sur ce supplément naturel et l’impact il peut avoir sur la résistance à l’insuline, alors lisez la suite.
Qu’est-ce le garcina cambogia?
Ses noms communs sont garcinia cambogia garcinia, tamarinier de Malabar, guttier, mangoustan, acide hydroxycitrique, hydroxycitrate, AHC.
Ce fruit a l’apparence d’un petit potiron. Dans certaines parties de pays asiatiques tels que l’Inde, le Sri Lanka, etc, l’extrait de fruit et sa croûte est utilisé pour la fabrication de divers suppléments de perte de poids. L’extrait de ce fruit contient de l’acide hydrocitric qui agit comme un coupe-faim et augmente les propriétés de combustion des graisses de l’organisme.
La théorie de la façon dont le garcina cambogia et le diabète sont associés est simple. La présence de HCA réduit le fonctionnement des enzymes du citrate lyase, qui sont responsables de tourner glucides en graisse. Par conséquent, la HCA favorise l’oxydation des glucides qui aide à réduire la graisse corporelle, contrôlant ainsi la résistance à l’insuline.
La preuve scientifique que le garcina cambogia aide réellement
Une étude récente menée par l’Association Médicale Américaine a constaté que l’utilisation régulière de cette plante a diminué le syndrome métabolique chez les rats diabétiques. Le syndrome métabolique est responsable de la résistance à l’insuline, l’accumulation de graisse abdominale, de l’obésité, de l’hypertension et de l’augmentation des taux de triglycérides et de cholestérol. L’apparition d’un syndrome métabolique conduit au développement de maladies cardio-vasculaires et le diabète de type 2.
Les chercheurs ont constaté que l’acide hydroxycitrique présent dans ce fruit jaune peut lutter contre le diabète sucré, l’hypercholestérolémie et l’hypertension, et peut aider la gestion du poids. Les rats ont été nourris HCA pendant 6 semaines, et à la fin des essais, les rats ont perdu 50gms de poids corporel sur une moyenne et ont des profils lipidiques significativement plus faibles et les niveaux de sucres dans le sang. Cette expérience établit la liaison positive entre le garcina cambogia et la cure de diabète.
Les choses à garder à l’esprit avant d’utiliser cette herbe
Le garcina a été trouvé être efficace pour la perte de poids, ainsi que pour inverser le diabète. Toutefois, si vous utilisez déjà des médicaments d’ordonnance pour abaisser le taux de sucre, il est conseillé de consulter votre médecin avant de consommer ce fruit. Pour de meilleurs résultats, les médecins recommandent de prendre 3 capsules de garcina environ 1 heure avant votre repas. Les experts recommandent de manger des aliments en haute teneur en fibres, faible en gras, avec 30 à 60 minutes d’exercices cardio 4 à 5 fois par semaine pour voir une baisse significative de la résistance à l’insuline. Ayez votre taux de sucre dans le sang régulièrement vérifié lorsque vous utilisez cette herbe.
Le garcina cambogia et le traitement du diabète n’est pas un mythe. Prenez le bon dosage de ce supplément et suivez un mode de vie sain pour profiter des avantages à long terme.
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