À l’aide! Vous avez un type 1 ou 2 de diabète et vous éprouvez la diarrhée. Avoir la diarrhée n’est pas drôle du tout, mais c’est encore moins drôle quand vous êtes aussi un diabétique.
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles un diabétique peut connaitre des épisodes de diarrhées chroniques. Certaines d’entre elles sont évitables comme l’alimentation et l’excès de poids.
D’autres, comme une réaction à vos médicaments ou tout simplement être assez malheureux pour avoir un système trop sensible est beaucoup plus difficiles à gérer.
Dans les deux cas, ce que vous mangez a beaucoup à voir avec la façon dont, et la rapidité de votre corps récupère.
Le conseil séculaire consiste à intégrer un bon régime (banane, riz, compote de pommes et de pain grillé). Même si cela peut bien fonctionner pour les non-diabétiques, ce n’est certainement pas le meilleur conseil à donner à quelqu’un pour traiter de type 1 ou 2 de diabète.
La première règle pour vaincre la diarrhée est de boire beaucoup de liquides. Subir des épisodes de diarrhées ne signifie pas seulement que votre corps épuise les nutriments et de vitamines bien nécessaires, mais cela signifie aussi qu’il expulse plus fluide qu’il peut se permettre de perdre. L’ajout de la déshydratation de la diarrhée n’est pas seulement malsain, mais c’est aussi dangereux.
Remplacer les liquides perdus en buvant des liquides clairs, non caféinés (eau, boissons gazeuses diète, les boissons de régime alimenté, thé, etc) toutes les heures.
Une fois vos électrolytes descendent trop bas, vous risquez de tomber malade et peut-être même atterrir à l’hôpital. Permettre le volume de fluide dans votre corps à tomber trop bas, les muscles, les vaisseaux sanguins, les organes, et en particulier le sucre dans le sang, vont en souffrir.
Votre régime alimentaire en ce moment devrait également inclure les bananes. Mais mangez-les avec modération. Alors qu’elles sont bonnes pour le rajeunissement du corps après les épisodes de diarrhées, elles contiennent toujours un niveau élevé de sucre dans le fruit (fructose), ce qui n’est pas bon pour les diabétiques. Manger un ou deux par jour est bon. Après cela, vous devez trouver un autre moyen de reconstituer ce qui a été perdu.
Ensuite, n’oubliez pas de rester loin des aliments fibreux. Mais comment faites-vous quand certains des aliments les plus importants pour un diabétique sont fibreux? Les faire bouillir. Lorsque vous adoucissez les légumes par ébullition, il donne à votre corps ce dont il a désespérément besoin sans intensifier la diarrhée. Soyez juste à l’affût des légumes avec la peau comme l’aubergine, les tomates, etc. Les éplucher abord aidera la cause.
Une partie importante de l’alimentation est le pain grillé, tant qu’il est fait de blé entier. Essayez de lésiner et aller avec le pain blanc n’est pas conseillé. Assurez-vous de garder le pain sec. Beurrer le pain avec du beurre ou de la margarine ajoute de l’huile. Au milieu d’un épisode de diarrhée, l’huile n’est pas exactement une amie.
Évitez les aliments qui peuvent aggraver la diarrhée (aliments gras, les aliments riches en fibres et aliments parfois laitiers).
Choisissez des aliments fades comme:
Viandes cuites
Riz
Pommes de terre nature
Pâtes alimentaires nature
Yaourt
Les édulcorés gélatines, puddings ou des sucettes glacées, et même des soupes à base de bouillon.
Il est conseillé que vous mangez une petite quantité toutes les quelques heures.
Appelez votre médecin si vous avez eu la diarrhée pendant plus de 4 heures et vérifiez avec le pharmacien avant de prendre des médicaments anti-diarrhées en vente libre.
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