De hauts triglycérides est un terme souvent utilisé par les professionnels de la santé. Alors que beaucoup de gens connaissent les dangers de l’hypercholestérolémie et comprennent la différence entre HDL et LDL, le sens de taux élevés de triglycérides est un mystère.
Commençons par une définition de base de triglycérides. Les triglycérides sont essentiellement une forme chimique de matières grasses dans les aliments et dans le corps humain. Ils sont une source importante d’énergie et la forme la plus commune de graisse dans votre système. Si votre corps ne brûle pas toutes les calories qui proviennent des aliments que nous mangeons, les calories sont convertis en triglycérides et stockés dans les cellules adipeuses. Ces cellules graisseuses sont ensuite brûlés comme l’énergie entre les repas.
Le problème se produit lorsque le corps stocke plus de triglycérides qu’il utilise. Cela provoque des niveaux de graisse de repartir à la hausse. Finalement, vous avez beaucoup de triglycérides construits. Cette condition est connue comme ayant des triglycérides élevés.
Les taux élevés de triglycérides contribuent à des conditions très malsaines. Vous êtes plus susceptibles d’avoir une pression artérielle élevée, glycémie élevée, et trop de graisse autour de la taille. Comme vous le savez probablement, l’ensemble de ceux-ci augmentent votre risque de développer une maladie cardiaque, d’AVC et de diabète.
Les triglycérides sont mesurés par un test sanguin. Inférieur à 150 est considéré comme dans la gamme saine. Mais si vos niveaux sont plus de 200, vous êtes considéré comme ayant des niveaux élevés de triglycérides, et votre médecin vous demandera de commencer à travailler à les réduire.
Parfois, taux élevé de cholestérol et de triglycérides élevés sont le résultat de facteurs génétiques. Mais il y a beaucoup d’autres raisons pour lesquelles vous pouvez avoir des niveaux de triglycérides anormaux aussi.
Des problèmes de thyroïde peuvent être une cause majeure. Les individus qui ont une hypothyroïdie (également connu sous le sous thyroïde ou bas) sont enclins à avoir des niveaux élevés de triglycérides. La maladie rénale et le diabète mal contrôlé sont d’autres raisons communes pour les triglycérides élevés.
De mauvaises habitudes alimentaires et la suralimentation sont une raison évidente pour des niveaux élevés. Des niveaux élevés de triglycérides sont presque toujours présents dans ceux qui sont obèses. Cela est également vrai de ceux qui boivent beaucoup d’alcool.
Enfin, il existe certains médicaments qui sont connus pour contribuer au taux élevé de triglycérides. Il s’agit notamment de bêta-bloquants, les contraceptifs oraux, les diurétiques, les œstrogènes, les stéroïdes et le tamoxifène.
Lorsque vous avez des triglycérides élevés, vous n’avez généralement pas le savoir à moins que vous ayez des analyses effectuées. Il n’y a habituellement pas de symptômes importants. Toutefois, les personnes ayant des triglycérides élevés souffrent souvent d’une pancréatite, qui est une inflammation du pancréas. La pancréatite peut causer soudainement des douleurs abdominales sévères, une perte d’appétit, des nausées, des vomissements et de la fièvre.
Que pouvez-vous faire au sujet de triglycérides élevés si votre médecin vous dit que vous l’avez? Les changements de mode de vie sont la première étape. La formule est simple, mais pas toujours facile à exécuter: faire plus d’exercice et de manger un régime alimentaire faible en cholestérol contenant de la nourriture sans cholestérol. Si vous êtes obèse ou en surpoids, vous aurez besoin de perdre quelques kilos en limitant les graisses, le sucre et l’alcool.
Si des changements de style de vie ne fonctionnent pas, votre médecin peut décider de prescrire certains médicaments. Il y a un certain nombre de médicaments hypocholestérolémiants appelés statines qui peuvent aider. Les médicaments appelés acide nicotinique, communément appelés niacine et fibrates, ont montré des résultats très prometteurs dans la recherche. Votre médecin peut suggérer une combinaison d’options si triglycérides élevés qui continuent d’être un problème.
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